
SecondoGiapponese
Salmone in crosta teriyaki
Tempo totale
18 min
Difficoltà
2/5
Padronanza
3/5
Costo / pers.
4,29 €
Kcal / pers.
452
Mai cucinato ancora.
Procedura
- 1
Asciuga bene i tranci di salmone con carta. In una ciotolina mescola salsa teriyaki e miele.
5 min
- 2
[proteina protetta] Spennella il salmone con metà della salsa teriyaki-miele. Forno statico 200°C, 6-7 min: deve restare rosato dentro, non seccarlo.
8 min
- 3
[croccante a fine] Sforna, spennella altra salsa teriyaki e copri con il panko premendolo leggermente. Sotto il grill 2-3 min finché il panko è dorato e croccante.
4 min
- 4
[fresco a fine] Servi con semi di sesamo e cipollotto fresco a rondelle.
1 min
Ingredienti
- Salmone fresco (filetto)· 300 g7,50 €
- Salsa Teriyaki· 40 ml0,36 €
- Miele d'Acacia· 20 g0,30 €
- Panko· 40 g0,28 €
- Semi di sesamo· 5 g0,06 €
- Cipollotto· 20 g0,08 €
Totale (per 2)8,58 €
A persona4,29 €